Trong cuộc sống hiện đại có rất nhiều cách để bạn tự giảm cân tại nhà mà không cần đến sự can thiệp của y khoa. Và bạn có biết rằng giảm cân với mật ong chính là một trong những cách an toàn và hiệu quả nhất?
Hãy tưởng tượng rằng bạn đang có một thân hình chắc khỏe, một body “bốc lửa”. Sẽ ra sao nhỉ? Lúc đó bạn sẽ có một công việc với mức lương cao, có nhiều cơ hội để chạm đến những thành công mà bạn từng bỏ lỡ, hay bạn sẽ trở thành một người nổi tiếng. Thế nhưng đó chỉ là bạn đang tưởng tượng thôi. Thực tế thường rất phũ phàng, chẳng phải bạn đang cần tìm cách giảm cân nhanh chóng ở bài viết này đó hay sao? Đừng lo lắng, hãy biến những ước mơ của mình trở thành sự thật với những cách giảm cân với mật ong ngay sau đây!
Mục lục
Giảm cân với mật ong và nghệ
Nghệ và mật ong từ lâu đã được biết đến như một nguồn nguyên liệu mang đến rất nhiều hiệu quả bất ngờ trong cuộc sống. Chắc hẳn bạn đã từng nghe đến công dụng của nghệ và mật ong trong việc điều trị bệnh dạ dày đúng không nào? Vậy thì đã bao giờ bạn tìm hiểu mật ong và nghệ cũng có công dụng giảm cân hiệu quả?
Cách giảm cân bằng nghệ và mật ong rất đơn giản. Bạn chỉ cần chuẩn bị một ly nước ấm, tinh bột nghệ nguyên chất và 1 thìa cafe mật ong. Đầu tiên, bạn cho nghệ vào nước ấm, hòa tan tinh bột nghệ, sau đó cho đủ lượng mật ong vừa dùng vào ly nước trên. Uống nghệ và mật ong vào sáng sớm và trước khi đi ngủ là một trong những cách giảm cân cực kỳ hiệu quả mà bạn nên áp dụng.
Giảm cân với mật ong và chanh
Giảm cân với mật ong và chanh sẽ khiến bạn cảm thấy bất ngờ mà phương pháp này mang lại. Axit trong chanh kết hợp với mật ong sẽ kích thích quá trình trao đổi chất béo và cholesterol, ngăn ngừa tình trạng thừa cân hiệu quả. Chỉ với nước cốt chanh pha với mật ong và nước ấm, bạn đã có một loại nước uống giảm cân cực kỳ hiệu quả.
Để đạt hiệu quả giảm cân cao nhất, bạn nên uống mật ong và chanh mỗi sáng khi thức dậy hoặc trước khi đi ngủ. Đây là hai giai đoạn quá trình trao đổi chất thực hiện tốt nhất, giúp việc giảm cân của bạn đạt hiệu quả cao.
Giảm cân với mật ong và gừng
Gừng và mật ong cũng là 2 nguyên liệu khá đơn giản và dễ kiếm để cùng bạn thực hiện quá trình giảm cân thần tốc tại nhà. Với gừng, bạn lựa chọn củ non, làm sạch vỏ, sau đó thái sợi và đem đun sôi với nước lọc trong vòng 15 phút. Sau đó, rót nước gừng ra ly và để sử dụng dần. Để có một ly nước gừng thơm ngon, bạn nên dùng nóng và cho vừa đủ lượng mật ong vào ly nước gừng sau khi đun sôi.
Hoặc nếu bạn muốn ly nước của có thêm tác dụng thanh lọc cơ thể, bạn nên dùng thêm 1 ít củ sả trong bước đun sôi nước với gừng. Một ly trà gừng sả sẽ giúp bạn thư giãn cơ thể và ngủ ngon hơn.
Giảm cân với mật ong và quế
Một trong những loại thức uống giảm cân hiệu quả để bạn có thể thực hiện tại nhà đó chính là sự kết hợp giữa mật ong và quế. Trong quế có tính nóng, kết hợp với mật ong sẽ tạo nên một thức uống giảm cân cực kỳ hiệu quả. Bạn cần chuẩn bị 1 ly nước ấm, hòa tan bột quế và cho thêm mật ong vừa đủ ngọt theo khẩu vị của bạn. Để đạt hiệu quả cao nhất, bạn nên sử dụng khi nước còn ấm và uống trước khi ngủ.
Với những loại thức uống giảm cân với mật ong đã nêu ở trên, việc chinh phục vóc dáng thon gọn với chị em không còn là điều quá xa vời. Bạn nên thực hiện thường xuyên để đạt hiệu quả cao nhất nhé! Nhưng ăn uống không chưa đủ, bạn cần phải thực hiện các bài tập thể dục thường xuyên với máy chạy bộ, xe đạp tập thể dục thì mới có thể giảm cân thần tốc được. Chi tiết các sản phẩm hỗ trợ giảm cân của tập đoàn thể thao Elipsport bạn có thể tham khảo tại đây: https://elipsport.vn